Sağlık ve yaşam kalitesi
Sakarya İl Sağlık Müdürlüğü, mevsimsel grip aşısı randevularının aile sağlığı merkezlerinde başladığını duyurdu. İlk aşamada 65 yaş üstü, kronik hastalığı olanlar ve sağlık çalışanlarına öncelik veriliyor.
Mert Aksu ·Yağışlarla birlikte artan nem, açık havadaki ve ev içindeki küf sporlarının yoğunlaşmasına yol açabiliyor. Uzmanlar, alerjik yakınmaları olanlara basit önlemler öneriyor.
Burak Yalın ·Kıyı Üniversitesi Hastanesi'nde altı ay önce devreye alınan dijital hasta yönlendirme sistemi, poliklinik bekleme sürelerini ortalama 42 dakikadan 26 dakikaya indirdi. Hastane, uygulamayı tüm binalara yaymayı planlıyor.
Elif Taşkıranlı ·Hareketsizliğin bedeli yalnızca bireysel bir sorun değil; şehirlerin, iş yerlerinin ve binaların nasıl tasarlandığıyla da yakından ilgili.
Barış Ekinci ·Yaz aylarında ertelenen rutin sağlık kontrolleri için sonbaharın uygun bir dönem olduğunu belirten aile hekimleri, yaşa ve kişisel duruma göre planlanan düzenli kontrollerin önemine dikkat çekiyor.
Deniz Ermişoğlu ·Bozkır Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nün 1.800 yetişkinle yürüttüğü araştırma, haftada en az üç öğünde baklagil tüketenlerin genel olarak daha dengeli bir beslenme düzenine sahip olduğunu ortaya koydu.
Elif Taşkıranlı ·Ege Kıyı Üniversitesi'nin 2.400 kişiyi iki yıl izleyen araştırması, haftanın çoğu günü yürüyüş yapanların, yalnızca hafta sonu uzun yürüyüşe çıkanlara göre bu alışkanlığı daha uzun süre sürdürdüğünü gösterdi.
Deniz Ermişoğlu ·Semt pazarlarında sonbahar ürünleri yerini almaya başladı. Beslenme uzmanları, mevsiminde tüketilen meyve ve sebzelerin hem lezzet hem de çeşitlilik açısından sofraya önemli katkı sunduğunu hatırlatıyor.
Elif Taşkıranlı ·Havaların serinlemesiyle birlikte susama hissinin azalabildiğini belirten uzmanlar, gün boyunca yeterli sıvı alımının yaz aylarında olduğu kadar sonbaharda da önem taşıdığını hatırlatıyor.
Deniz Ermişoğlu ·
